Para que não sabe a diferença, normalmente os considerados vegetarianos são na verdade ovo-lacto-vegetarianos pois consomem ovos, leite e derivados, e os veganos (que são realmente os vegetarianos puros) não consomem nada de origem animal.
Sempre que possível dou preferência a produtos e alimentos veganos, inclusive tenho um blog apenas sobre receitas veganas para compartilhar as minhas receitas.
Vou deixar aqui o link do blog para quem quiser conhecer.
Veja também o Vídeo:
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